Planering
Idag ska jag gå igenom lite recept från den digra receptsamling med olika Viktväktarböcker jag har, så jag kan handla hem allt som behövs för den här veckan. Detta med planering är verkligen a och o för mig, för att jag ska lyckas hålla en bra kost. Till lunch har jag kvar av kycklinggrytan som vi hade igår, som tur är.
Mitt beslut att köra igång på allvar kom ganska hastigt i söndagskväll, då jag hade varit hos äldsta dottern med familjen och ätit middag. Jag fick nämligen så fruktansvärt ont i ryggen bara av att gå den lilla biten till deras lägenhet. Det är säkert inte en kilometer ens, och jag fick stanna på vägen för jag trodde att ryggen skulle gå av. Då kände jag, att näee, vad är det här?!?! Man kan ju inte bli handikappad på köpet, för att man inte orkar ta tag i viktproblemen. Jag som älskar att vara ute och gå egentligen, speciellt i skogen. Så då bestämde jag mig: att på måndag är det jag som kör igång, och därmed basta!!!
Så nu är det bara att fortsätta på den vägen. :)
Jag ser verkligen fram emot att kunna börja röra på mig utan att det gör ont. Då är det också lättare att ge viktminskningen en skjuts framåt, när man kommer igång med motionen.
Mitt beslut att köra igång på allvar kom ganska hastigt i söndagskväll, då jag hade varit hos äldsta dottern med familjen och ätit middag. Jag fick nämligen så fruktansvärt ont i ryggen bara av att gå den lilla biten till deras lägenhet. Det är säkert inte en kilometer ens, och jag fick stanna på vägen för jag trodde att ryggen skulle gå av. Då kände jag, att näee, vad är det här?!?! Man kan ju inte bli handikappad på köpet, för att man inte orkar ta tag i viktproblemen. Jag som älskar att vara ute och gå egentligen, speciellt i skogen. Så då bestämde jag mig: att på måndag är det jag som kör igång, och därmed basta!!!
Så nu är det bara att fortsätta på den vägen. :)
Jag ser verkligen fram emot att kunna börja röra på mig utan att det gör ont. Då är det också lättare att ge viktminskningen en skjuts framåt, när man kommer igång med motionen.
Kommentarer
Postat av: Emma
Så sant det där med planering! En god planering gör allting så otroligt mycket lättare och man slipper äta nyttigt bara för att det liksom inte fanns tillgång till något annat. Det är ju otroligt god mat man får när man äter enligt viktväktarna! Och som du säger, att motionera är kul och ger en väldans skjuts i viktminskningen. :)
Postat av: Bloggägaren
Jamen, precis Emma! Egentligen fattar jag inte varför just detta med planering ska behöva vara svårt heller, men på nått underligt sätt är det det ändå ibland. :)
Jag ser fram emot många, fina, höstpromenader framöver, då man får njuta av alla vackra höstfärger på träden. :)
Trackback
